lijnzaadcrackers

Zelf lijnzaadcrackers maken

Deze crackers staan al vanaf het begin van de blog op Feelgoodbyfood, maar konden wel een nieuwe foto gebruiken. Een goede reden om weer een stapel crackers te maken. Heerlijk bij een salade voor een bite, o... Lees verder...
zomerse ananas-spinazie smoothiebowl

Zomerse ananas-spinazie smoothie bowl

In de avond en zodra ik wakker word denk ik eigenlijk altijd aan het ontbijt, maar op warme zomerse ochtenden denk ik aan smoothie bowls in het bijzonder! Gezond, licht verteerbaar en zo gemaakt. Ontbijten me... Lees verder...
chocoladekoeken

Verschillende soorten vetten

Het woord 'vet' staat helaas vaak in een kwaad daglicht. Er zijn inderdaad bepaalde soort vetten die slecht voor ons zijn en we zoveel mogelijk moeten vermijden, maar er zijn ook vetten die we met mate nodig he... Lees verder...
green smoothie bowl

Green smoothie bowl

Zodra het mooi weer wordt en het zonnetje schijnt in de ochtend, krijg ik meteen zin in ontbijten met een smoothie bowl. Licht verteerbaar (worden je darmen blij van), plantaardig en vol voedingstoffen. Daar... Lees verder...
6x gerechten op bij bbq

8x gerechten voor op en bij de BBQ

Yes, het is eindelijk zomer en we hebben al veel heerlijke warme dagen gehad. En wat doen we dan? Met z'n allen lekker buiten eten en de BBQ aansteken! Meestal komen de witte stokbroden, kant en klaar sausjes, ... Lees verder...

Humus van artisjok

Artisjok, je houd er van of niet. Ik in ieder geval wel! Heerlijk als bijgerecht, bij de borrel of door italiaanse gerechten en salades. Maar je kunt er ook een heerlijke humus van maken. Lekker op brood, een... Lees verder...
banaan-choco granola

Banaan-choco granola

Het werd weer tijd voor een nieuwe pot granola. De pot was alweer even leeg, maar ik wilde een keer iets anders dan mijn standaard granola. Het ontbijtje dat ik het vaakst eet, is een kom plantaardige yoghurt ... Lees verder...
green energy smoothie

Green energy smoothie

Slecht geslapen? Een drukke of belangrijke dag in het vooruitzicht? Je hebt vast wel eens zo een ochtend dat je wel wat extra energie kunt gebruiken. Begin je dag dan met deze green energy smoothie! Spinazie... Lees verder...
Bananen pannenkoekjes

Banaan-rijst pannenkoekjes

De bekende banaan-ei pannenkoekjes, maar dan lekkerder! Banaan-rijst pannenkoekjes met pecannoten, banaan en agavesiroop. Lekker zoet door de banaan en vanille, maar door de rijstmeel zijn ze wat steviger, vul... Lees verder...
chocolade avocado snoothie bowl

Chocolade-banaan smoothie bowl

De mango smoothie bowl die ik vorige week maakte was echt een hit op de blog! Dus jullie houden net als ik van smoothie bowls? Vooral in de zomer zijn dit echt ideale ontbijtjes. Daarom zal ik in de komende t... Lees verder...
Studie

Kijkje achter de schermen #6

Er is weer een maand voorbij, dus tijd voor een nieuw kijkje achter de schermen! Afgelopen maand heb ik vooral doorgebracht in de bieb, maar tussendoor ook lekker aan het bloggen geweest en hier en daar wat tij... Lees verder...

Over vitaminen & mineralen + overzicht

Naast koolhydraten, eiwitten en vetten heeft ons lichaam vitaminen en mineralen nodig. Vitaminen en mineralen geven ons geen energie en dienen ook niet als bouwstoffen, maar zijn hulpstof voor het reguleren van... Lees verder...