groene smoothie

Green detox smoothie

Groene smoothies. Gezond, lekker en ideaal om je dagelijkse behoefte groenten en fruit binnen te krijgen. Door een groene smoothie te nemen in de ochtend, worden je darmen meteen aan het werk gezet. Daarnaast g... Lees verder...

Quinoa-spinazie salade

Deze salade is puur, glutenvrij en zit vol voedingsstoffen. Ik at deze salade tijdens mijn detox en is dus detoxproof. Lekker als lunch of avondeten. Dit heb je nodig (twee personen) 2 handen verse spinazie 2... Lees verder...
detox slowjuice

Update | 7-daagse detox

Wanneer ik deze update schrijf, zit ik inmiddels op het eind van dag drie van de 7-daagse detox. Ik zal het maar meteen zeggen, ik voel me niet al te best op dit moment... Het eten tijdens de detox wijkt eige... Lees verder...
courgettesoep

Courgettesoep

Met een courgette en wat standaard kruiden/specerijen die je waarschijnlijk toch al in huis hebt, maak je binnen een half uurtje al een heerlijke courgettesoep. De soep is al best romig van zichzelf, ma... Lees verder...

7-daagse detox Frecious

YES! Eindelijk weer een challenge. Nou ja, een 7-dagen detox, maar ik vind een week lang geen chocola en alcohol een behoorlijke challenge. Helemaal, omdat ik deze detox in de eerste week van mijn vakantie ga ... Lees verder...

Favoriet | Chocolade bananenbrood

Het recept van deze chocolade bananenbrood staat een tijdje op de website en is absoluut een favoriet. En terecht! Het is een heerlijk en healthy ontbijt, lunch, of tussendoortje voor bij de thee. Alleen v... Lees verder...

Feelgoodbyfood in de insiders finale!

Eerder liet ik al weten dat ik een leuke samenwerking tegemoet ging met de meiden van Chickslovefood: de hüttenkäse insiderclub! De postbode voor mijn deur met een leuk pakketje. Hierin zat hüttenkäse, een bana... Lees verder...
watermeloen cocktail

Watermeloen-aardbei cocktail

Met dit warme weer is het belangrijk om goed te drinken. De hele dag water saai? Maak dan eens deze heerlijke frisse zomerse cocktail. Wist je dat watermeloen voor 95% uit water bestaat? De perfecte snack v... Lees verder...
havermout-banaan koekjes

Havermout-banaan koekjes

Deze chewy havermout-banaan koekjes zijn echt de makkelijkste en snelst gemaakte koekjes ooit! Heerlijk als tussendoortje, maar ook ideaal om mee te ontbijten. Dit heb je nodig (voor 6 koeken) 100 gra... Lees verder...
voedingsmiddelen ontgiften

Voedingsmiddelen die ontgiften

Weinig energie, een grauwe huid, dof haar, een slechte spijsvertering, een opgeblazen gevoel…. Dit is vaak het gevolg van afvalstoffen die je lichaam inkomen door bijvoorbeeld slechte voeding, roken, koffie, al... Lees verder...
Freekeh

Over freekeh + freekeh recept

Over freekeh Freekeh is een graanproduct en wordt gemaakt van geroosterde groene tarwe. De tarwe wordt geoogst wanneer de korrel nog groen en zacht is. Vervolgens worden de korrels gedroogd in de zon een geroo... Lees verder...