Groene lente risotto met asperges, tuinerwten en rucola
Een bordje risotto, heerlijk! Elk seizoen heb ik eigenlijk wel zin in risotto. In de herfst en winter een romige risotto met pompoen of champignons e... Lees verder...
Rijst met vegetarische balletjes, boontjes en een yoghurt-harissa sausje
Rijst met vegetarische balletjes, boontjes en een yoghurt-harissa dressing. Een lekker en voedzaam gerecht dat makkelijk en snel gemaakt is!
Rij... Lees verder...
Stockholm – Food hotspots en to do’s
Stockholm: oprecht één van de fijnste steden waar ik ben geweest. Nu vind ik alles aan Scandinavië mooi en fijn, maar mijn tripje naar Stockholm steek... Lees verder...
Banaan-espresso bowl met pecannoten – ontbijt én toetje!
Ben jij een echte koffieliefhebber? Bij het ontbijt en/of na het diner? Dan is deze romige banaan-espresso bowl met pecannoten echt iets voor jou! B... Lees verder...
7 voedingsmiddelen die een opgezette buik/obstipatie kunnen veroorzaken
De een heeft er vaker last van dan de ander, maar we hebben het vast allemaal wel eens meegemaakt. Een opgezette buik en obstipatie. Obstipatie (verst... Lees verder...
Frisse koolsalade met walnoten en tahin-citroen dressing
Een frisse koolsalade met walnoten en tahin-citroen dressing. Een gezond bijgerecht die je binnen vijf minuten op tafel hebt staan.
Frisse koolsa... Lees verder...
Lente-groentesoep met venkel, wortel en bleekselderij
Bij soep denk je al snel aan een grote kom soep op de bank om op te warmen in de winter. Maar ook in de lente is het heerlijk om een soepje te eten.... Lees verder...
Kruidvat Natures; vegan én betaalbare huidverzorging
Even geen recepten, tips, weetjes of hotspots over gezonde voeding. Dit keer gaan we het namelijk hebben over natuurlijke huidverzorging; vegan skinca... Lees verder...
Pizza bianca met geitenkaas, pecannoten en granaatappelpitjes
Pizzatime! Een culi pizza, voor wanneer je zin hebt om je een beetje uit te sloven. Of gewoon zin hebt in een verrassend lekkere combinatie! Pizza b... Lees verder...
Gluten; wat zijn het precies en hoe ‘ongezond’ zijn ze?
Een onderwerp dat misschien wel al maanden in mijn hoofd zit en ik graag over wil schrijven. Glutenvrij eten. De reden hiervan? Omdat ik om mij heen v... Lees verder...
10x heerlijke zomerse salades
Bij de zomers horen natuurlijk zomerse salades! Heerlijke, kleurrijke, voedzame salades op warme, zonnige dagen. Gezellig buiten eten in de tuin, op h... Lees verder...
Strawberry-oat breakfastbowl
Deze strawberry-oat breakfastbowl doet mij denken aan een zonnige, zomerse ochtend. Kleurrijk, fris en heerlijk zoet.
Dit heerlijke, voedzame... Lees verder...
Kwarkcake met blauwe bessen en vanille
Een frisse, luchtige kwarkcake met blauwe bessen en vanille. Door kwark of yoghurt door cake of taart te mengen, wordt de cake licht en fris. Dat ma... Lees verder...
Panzanella; Italiaanse broodsalade met tomaat, rode ui en olijven
De Italiaanse keuken, ik hou hier zo van! Niet alleen van de heerlijke gerechten, maar ook de sfeer en het uitgebreid tafelen. En natuurlijk het kop... Lees verder...