Bloemkoolcouscous met groenten, kikkererwten, feta en peterselie
Bloemkoolcouscous; coucous gemaakt van bloemkool! Niet alleen heel erg lekker, maar je krijgt ook nog eens een extra portie groenten binnen. Hoe je ... Lees verder...
Deze ingrediënten kun je beter niet eten voor het slapen gaan
s' Avonds eten. De een eet niets meer na 20.00 uur en de ander kan niet zonder een avondsnack. Of het nou wel of niet goed is om te eten voordat je ga... Lees verder...
Deze 8 ingrediënten werken rustgevend
We hebben het allemaal wel eens (of veel te vaak) druk, zijn onrustig of ervaren stress. Even ontspannen? Ga dan rustig zitten en geniet van een van d... Lees verder...
Fluffy American pancakes met bessen en maple syrup
Het is al even geleden dat ik heb ontbeten met een stapel pancakes op een rustige zondagochtend. Toen ik laatst bij de Lidl liep voor mijn wekelijkse... Lees verder...
12x Comfort gerechten uit een kom!
Gerechten uit een kom (of noem het een bowl) zijn helemaal hip! Snap ik wel, want eten uit een kom geeft een fijn en comfortabel gevoel én het ziet er... Lees verder...
Gevulde aubergine met quinoa, munt, feta en granaatappel
Gevulde groenten; een heerlijke manier om aan je dagelijkse hoeveelheid groenten te komen. En gevulde groenten zien er mooi uit op tafel. Ook handig... Lees verder...
Kurkuma; zó gezond is dit specerij voor je!
Kurkuma, ik heb dit gezonde specerij standaard in huis. Lekker in curry's, soepen en humus, om thee mee te maken of in een sapje. Kurkuma geeft na... Lees verder...
Libanese tabouleh met granaatappelpitjes
Tabouleh is een gerecht uit de Libanese keuken. Het is een salade van bulgur, veel kruiden, citroen en olijfolie en wordt vooral gegeten als bij... Lees verder...
Wortelhumus met kurkuma en komijn
Humus is tegenwoordig een vast product in huis, ik denk bij steeds meer mensen. Het is ook zo een lekker, gezond en veelzijdig product. Humus op e... Lees verder...
Mango-cheesecake in een glas
Op warme, zonnige dagen ontbijt het liefst met een licht en fris ontbijtje, met veel fruit! Een smoothie, smoothiebowl, chiapudding of deze heerlijk... Lees verder...
Gezondere bounty’s maken
Vroeger kon ik mij echt misselijk eten aan bounty's, twixen en marsen. Vooral zo een zak met mini's. Stiekem vind ik deze nog steeds lekker soms,... Lees verder...
Review – SLA Detox Days
Het zit er al weer op; 3 dagen lang detoxen met de SLA Detox Days! Wat ging dat snel. Benieuwd wat ik allemaal heb gegeten? Hoe het is gegaan? En voor... Lees verder...
Waarom het belangrijk is om goed op je eten te kauwen
Hoe lang neem je eigenlijk de tijd voor je maaltijden? Eet je te snel, eet je terwijl je ondertussen andere dingen aan het doen bent of 'even snel iet... Lees verder...
Top 8 bananenrecepten!
Bananen; ik ben er gek op! Maar dat heb ik jullie volgens mij al vaker verteld. Ze zijn lekker, geven energie en zijn veelzijdig. In je smoothie, smoo... Lees verder...