Van deze producten worden je darmen niet blij (en van deze wel)!
Onze darmen en spijsvertering: niet een heel sexy onderwerp, maar wel een belangrijke wanneer het gaat om je gezondheid en lekker in je vel zitten. De... Lees verder...
Deze ingrediënten kun je beter niet eten voor het slapen gaan
s' Avonds eten. De een eet niets meer na 20.00 uur en de ander kan niet zonder een avondsnack. Of het nou wel of niet goed is om te eten voordat je ga... Lees verder...
Deze 8 ingrediënten werken rustgevend
We hebben het allemaal wel eens (of veel te vaak) druk, zijn onrustig of ervaren stress. Even ontspannen? Ga dan rustig zitten en geniet van een van d... Lees verder...
Kurkuma; zó gezond is dit specerij voor je!
Kurkuma, ik heb dit gezonde specerij standaard in huis. Lekker in curry's, soepen en humus, om thee mee te maken of in een sapje. Kurkuma geeft na... Lees verder...
Waarom het belangrijk is om goed op je eten te kauwen
Hoe lang neem je eigenlijk de tijd voor je maaltijden? Eet je te snel, eet je terwijl je ondertussen andere dingen aan het doen bent of 'even snel iet... Lees verder...
Feelgoodbyfood X SLA Detox Days!
Ik ben echt niet altijd alleen maar gezond aan het eten en zit ook niet elke dag vol energie. Ik heb periodes dat ik heel gezond eet, mijn lichaam all... Lees verder...
5 tips om minder zout binnen te krijgen
We hebben dagelijks zout nodig. Het mineraal natrium dat in zout zit, is namelijk belangrijk voor het regelen van de vochtbalans in het lichaam en onz... Lees verder...
Rijpe bananen over? Dit kun je er allemaal mee maken!
Oh, ik ben gek op bananen! Noem het gerust maar een bananenverslaving. Mijn dag móet gewoon beginnen met een banaan. In de yoghurt, pannenkoekjes, bak... Lees verder...
Halloumi kaas; wat is het, hoe smaakt het en hoe bereid je het?
Zoals jullie weten ben ik vegetariër. Ik ben er zo een die niet van vlees houdt en dus ook geen behoefte heeft aan 'vervangers'. Je hebt ze vast w... Lees verder...
Rabarber; lekker, gezond en veelzijdig!
Het is weer rabarberseizoen! Ik vind deze prachtige rood/roze groente echt heerlijk. Rabarber is niet alleen mooi en lekker, maar ook veelzijdig en he... Lees verder...
5 redenen waarom sporten goed voor je is!
Gezond eten en sporten (bewegen) zijn bij mij onlosmakelijk met elkaar verbonden. Sporten houdt je lichamelijk én geestelijk fit en gezond. Een rondje... Lees verder...
Edamame (sojabonen); lekker, veelzijdig en vol eiwitten!
Edamame bonen. Je hebt deze naam vast wel eens voorbij zien komen en anders de naam 'sojabonen' wel. Maar wat zijn dit nou precies voor boontjes? Hoe ... Lees verder...
15x ontbijten met havermout; een goede start van de dag!
Havermout is terug van weggeweest en enorm populair. Logisch, want havermout is heel gezond en veelzijdig. Je kunt er echt van alles mee maken. Smooth... Lees verder...
De veelzijdige zoete aardappel + 15 recepten
Zoete aardappels, ik heb ze standaard in huis. Zoete aardappel is (wat de naam wel doet vermoeden), geen familie van de aardappel, maar een knol. Het ... Lees verder...