Met dit heerlijke lenteweer is mijn zin in groene smoothies weer helemaal terug! Groene smoothies maken is eenvoudig en lekker. Maar het belangrijkste, een goede manier om de dagelijkse hoeveelheid groenten en fruit binnen te krijgen. Ik vind het heerlijk om te ontbijten met een gevulde groene smoothie of een lichte smoothie tussendoor.
Deze eenvoudige smoothies met 3 basisingrediënten is ideaal voor beginners en kan gedronken worden als tussendoortje, maar ook zeker als een licht ontbijt.
Dit heb je nodig
1 hand spinazie
1 banaan
Halve citroen (sap)
200 ml kokoswater (of water)
1 tl lijnzaad en/of chiazaad
Zo maak je het
Doe alles in de blender en blend tot een smoothie.
| Meer groene smoothie recepten vind je hier
