De ‘gewone’ wraps uit de supermarkt zijn gemaakt van tarwe en bevatten gluten en toevoegingen. Je kunt natuurlijk zelf wraps maken, maar een andere gezonde variant is wraps maken van slabladeren. Slawraps zijn gezond, licht en heerlijk voor een zomerse avond.
Wist je dat ‘wrap’ komt van wrappen, wat inpakken betekent?
Dit heb je nodig (6 wraps)
6 grote slabladeren
1 mango
1 wortel
1 komkommer
Tauge
Optioneel: kiemen
Sausje
6 el sojasaus
Scheutje agavesiroop
1 el sesamzaadjes
Zo maak je het
Sausje
Meng in een kommetje de sojasaus, agavesiroop en sesamzaadjes.
Was de slabladeren en snijd de mango, wortel en komkommer in reepjes. Vul de slabladeren met de reepjes, tauge en kiemen. Schenk wat sojasaus over de slawraps. Vouw de slawraps dicht en zet vast met een prikker.
[print_link]
