Chocolademelk

Dit heb je nodig (1 groot glas) 1 (bevroren) banaan 100 ml kokosmelk 1 el rauwe cacao poeder 2 dadels 2 ijsblokjes (als je blender dit aankan) Zo maak je het Doe alle ingrediënten in de blender en blend tot ... Lees verder...

Chocolademilkshake

Deze milkshake is heerlijk en voedzaam als ontbijt. Drink je de milkshake liever als tussendoortje? dan kun je de havermout weglaten en eventueel twee dadels toevoegen. Dit heb je nodig 1 bevroren banaan (uit ... Lees verder...

Superfood uitgelicht | Rauwe cacao

Cacao kennen we allemaal als natuurlijk grondstof van chocolade. Cacaobonen groeien in een grote ovale vrucht van een fruitsoort die stamt uit het oerwoud van Zuid- en Midden-Amerika. De hele cacaoboon en caca... Lees verder...

Chocolademousse

Ik ben niet zo een toetjes mens, maar chocolademousse en chocoladetaart vind ik echt heerlijk. Helaas alles behalve gezond. Daarom een gezonde variant op chocolademousse. Deze chocolademousse kan ook prima al... Lees verder...

Raw brownies met kokos

Brownies maken zonder dat je een oven nodig hebt en dus geen gedoe of ze wel of niet gaar zijn; raw brownies! Even in de koelkast en een beetje geduld.. Raw brownies Deze raw brownies zijn eigenlijk altij... Lees verder...