gezonde chocomelk

Warme chocolademelk

Bij de winter hoort chocolademelk! Lekker binnen met de verwarming aan, dekentje erbij en een grote beker chocolademelk. Helaas bevat chocolademelk best wat vetten en veel suikers, vooral de kant en klare... Lees verder...
Spaanse Sangria

Spaanse sangria

Oke, ik houd van wijn! In de winter het liefst rood, maar wanneer de lente/zomer eraan komt met haar heerlijke lange warme avonden, ruil ik mijn geliefde rode wijn graag in voor een heerlijke kan Spaanse sangr... Lees verder...
Ijsthee

Homemade suikervrije ijsthee

Ik drink eigenlijk de hele dag door veel water en (groene) thee. Maar soms heb je even zin in iets anders. Iets kouds met een smaakje. Vooral wanneer het buiten lekker warm is, kan ik nog wel eens zin hebben ... Lees verder...

Warme chocolademelk met kokosslagroom

Bij het koude herfst- en winterweer hoort warme chocolademelk, vind je ook niet? Probeer dan deze gezonde variant eens! Bij warme chocolademelk hoort ook slagroom! Helaas is slagroom niet zo gezond. Op zich z... Lees verder...

Relaxing tea | citroen gember munt

Deze thee van citroen, gember en munt is heerlijk om de dag mee te beginnen of te eindigen. Dit heb je nodig Halve citroen stukje gember Verse munt kurkuma (optioneel) Zo maak je het Snijd de citroen door de... Lees verder...