Energie Archieven - Feelgoodbyfood

Moe? Deze voedingsmiddelen geven je energie!

Kun je 's ochtends je bed niet uitkomen en zou je midden op de dag wel even een dutje kunnen doen? En plof je na een dag werken doodmoe op de bank? Voor veel mensen herkenbaar denk ik, vooral in de wintermaande... Lees verder...

5 redenen waarom water drinken na het opstaan belangrijk is

We weten allemaal dat het goed voor ons is om voldoende water te drinken. Per dag verliezen we ongeveer 1,5 tot 2 liter aan vocht via urine, ademen, ontlasting en zweet. Dit vocht moet weer aangevuld worden om ... Lees verder...

6 tips om energiek de dag door te komen

Het liefst zitten we de hele dag vol energie om op hoog tempo alles te kunnen doen wat we willen. Maar helaas is dit in de werkelijkheid niet altijd het geval. Vooral tijdens de herfst- en wintermaanden kunnen ... Lees verder...

Intermittent fasting; minder eetmomenten, meer energie!

De laatste dagen heb ik weer last van buik. Buikpijn, een opgezette buik, weinig energie, hoofdpijn en een ontregelde spijsvertering. Geen pretje. Wanneer ik hier last van heb, bedenk ik altijd wat d... Lees verder...

5 redenen waarom (gezond) ontbijten belangrijk is!

We hebben in de vroege ochtend vaak weinig tijd, haast en een drukke volgeplande dag in het vooruitzicht. Het ontbijt is dan vaak niet het eerste waar je aan denkt of tijd voor maakt. En diegene die dat wel doe... Lees verder...

Slowjuice | Green energy

Wanneer ik een lange dag heb of wanneer ik gewoon wat energie kan gebruiken, begin ik de dag met een slowjuice sapje ... Lees verder...

Voeg rauwe cacao toe aan je ontbijt

Na een nacht slapen is je bloedsuikerspiegel (je energieniveau) laag en heeft je lichaam behoefte aan nieuwe energie om goed te kunnen functioneren. Deze nieuwe energie haalt je lichaam uit een voedzaam ontbijt... Lees verder...

Kernwoorden Energie