Yoghurtcake

yoghurtcake met rood fruit en vanille

Ontbijten met cake en een kop koffie? Yes! Deze yoghurtcake met rood fruit en vanille is namelijk gemaakt op basis van havermeel, amandelmeel, yoghurt en fruit. Niet alleen heel lekker fris, maar nog best voed... Lees verder...
spelt pannenkoeken

Spelt pannenkoeken (grote stapel)

Heerlijk al die pannenkoekvariaties. Maar laten we vooral de 'gewone' stapel pannenkoeken niet vergeten. Deze heerlijke dunne spelt pannenkoeken zijn een iets voedzamere variant. Gemaakt van speltmeel, plantaar... Lees verder...
Galette bramen

Galette met bramen en vanille

print_link] Het weekend staat voor de deur (altijd leuk om even te zeggen), en ik zag het al helemaal voor me. Rustig aan doen 's ochtend, een uitgebreid ontbijt, een wandeling maken en vervolgens thuis geniet... Lees verder...
Gezonde Yoghurtcake

Yoghurtcake met citroen en fruit

Het was al even geleden dat ik iets had gebakken. Nu ben ik niet perse heel dol op bakken (ik vind koken veel leuker), maar af en toe een gezond cake of taartje zeg ik geen nee tegen. Daarnaast werkt bakken vo... Lees verder...
mango-kiwi smoothie

Mango-kiwi-gember smoothie

Vanaf vandaag is het officieel herfst! Om extra vitamines en antioxidanten binnen te krijgen én het zomergevoel nog even vast te houden maken we een heerlijke zoete mango-kiwi smoothie met gember. Naast de... Lees verder...
regenboog wortels

Over groenten en fruit + recepten

Groenten Groenten vormt samen met fruit, peulvruchten, granen, noten, pitten en zaden de basis van mijn voedingspatroon. Voor veel mensen is groenten een bijgerecht, maar bij mij is groenten de hoofdrol van de ... Lees verder...