Deze cake/koek van havermout, noten en banaan is precies zo een ontbijtje dat past bij het weekend. Ochtenden waarin het allemaal net wat rustiger en langzamer gaat en je geniet van een uitgebreid gezond ontb... Lees verder...
In een gezond en puur voedingspatroon kun je gewoon blijven genieten van heerlijke tussendoortjes en toetjes. Dat bewijzen deze chocolademuffins met blauwe bessen maar weer! Wat kunnen gezonde(re) tussendoor... Lees verder...
Toetjes ben ik eigenlijk niet zo weg van. Maar ken je dat, dat je na het avondeten ineens zo een zin kan hebben in 'iets'. Iets zoets (bij mij is dat bijna altijd chocolade). Ik had niks in huis, maar mijn l... Lees verder...
Zoals jullie weten ben ik gek op chocola en brownies (wie niet) en probeer ik vaak allerlei gezonde varianten uit, zodat ik gewoon lekker van chocolade kan blijven genieten. Brownies die gezond(er) zijn en ... Lees verder...
Ik heb een tijdje gehad dat ik elke week raw repen maakte. Om mee te ontbijten, als tussendoortje bij de thee, of om mee te nemen voor onderweg. Het was alweer even geleden dat ik ze had gemaakt, maar ik kre... Lees verder...